Gengibre e Beneficios

Benefícios do Gengibre:

O Gengibre é uma especiaria altamente diurética e, pode ser consumida de várias formas.

• O Chá de Gengibre é um dos melhores antídotos para combater gripes, constipações, congestionamento nasal e dores de garganta;
• Facilita o processo digestivo;
• Melhora a absorção dos nutrientes essenciais;
• Ajuda a eliminar a flatulência;
• Possui propriedades anti-inflamatorias, aliviando dores nas articulações;
• Melhora a qualidade do sono - experimente adicionar um pouco de gengibre na sopa, e experimente uma boa noite de sono;
• Mastigar gengibre é ótimo para aliviar enjoos e náuseas e também ajuda a combater as cólicas;
• Use e abuse do gengibre, mas cuidado porque este também possui propriedades afrodisíacas.

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